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Description	Opinions, Technologie, Judo, Running & Trail, Voitures, Gaming, Télé, Astuces maison,
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Remarque: Toutes les valeurs de trafic et de revenus sont des estimations.

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//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js Monsieur Vizir Menu Accueil Running Classement des courses 2017/18 Classement des courses 2018/19 Ma chaine Youtube Judo Télé Opinions Musique A propos de l’auteur Hernie discale L5S1, récupération et reprise du sport (du 4ième mois au 8ième) 30 novembre 2021 | vizir | Pratique Avant de consulter ce récit, je vous engage fortement, si vous ne l’avez pas encore fait, à lire le début de l’histoire . La lecture vous demandera quelques minutes, mais cela peut vous donner un aperçu si vous vivez ce problème sur la récupération après l’opération de hernie discale L5 S1. Suite de la récupération avec la kiné après l’opération de la hernie discale L5S1 Le sport a continué pendant quelques semaines encore sur le mois de juin (4ième mois après l’opération), sur le même mode. Ne pas forcer, des petites séances, monter le cardio, mais éviter les chocs et ne pas porter de charges. En fait sur les mois de juin et de juillet, je tournais entre

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